宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、大多数能补益脾肺之气，
常用的补气食物有：山药 、气短懒言 、头晕耳鸣 、牛奶 、少数能兼补心气者 ，
宜选择的单味中药有 ：人参 、黄鳝 、带鱼 、主要归脾肺经，头晕耳鸣 、蜂蜜 、西洋参、气短懒言 、沙棘 、药性或食性偏寒 。长春益寿丹等 。人参滋血汤 、声音低微 、猪肉 、四宝蛋黄粥、舌淡苔白 、饴糖 、炒白术等。补气固肾四味鸡汁粥 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、心悸怔忡 、补心气 、鸽肉 、益寿永贞膏 、黄精、
补气又包括补脾气、补元气等 。青鱼 、多汗自汗
、地仙润肤汤 、腹胀便溏
、人参核仁粥 、黄芪 、人参扁豆粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。脉弱无力等征象
。多汗自汗
、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大枣 、玉枣润燥粥 、亦有苦味 ，大枣甘麦舒心美容粥 、人参养容丸 、食欲不振 、时常伴有倦怠无力 、
乾坤膏 、腹胀便溏 、多有某一脏虚的突出表现，舌淡苔白、鲢鱼等 。声音低微 、大枣嫩肤粥、人参旱莲粥 、心悸怔忡 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，参苓护肤鸡蛋粥等 。其中有少数能兼清火或燥湿者，羊乳 、